メタ思考

核心: 対象レベル ↔ メタレベルの往復

2つのレベル

メタレベル（上位）
├─ 何を考えるべきか？
├─ 評価基準は何か？
├─ 意味・目的は何か？
└─ 思考プロセス自体は適切か？

対象レベル（下位）
├─ 具体的な目標
├─ 具体的な計画
├─ 具体的な行動
└─ 具体的な成果物