Safety Rules

参见 _shared/core/safety-rules.md — 所有安全规则从共享层加载。

Video Digest 技能：视频浓缩学习

核心定位

看视频费眼睛、耗时间、信息密度低。这个技能把视频转换成文字+图片+幻灯片，用更高效的通道消化内容。

整体流程（给模型用的模板）

步骤1: 获取视频
  若可合法下载 → yt-dlp/you-get 下载到本地
  若不可下载   → 截图关键帧 + 录屏 + 提取音频流