Problemloese-Training

Strukturiertes Problemloesen in 6 Schritten nach D'Zurilla und Goldfried: Probleme systematisch angehen statt gruebelnd im Kreis drehen

Siehe: ETHICS.md

Siehe auch: decide (Weighted Scoring, Eisenhower Matrix fuer komplexe Multi-Kriterien-Entscheidungen) | behavioral-activation (Aktivitaetenplanung bei Depression)

Kontext

Das Problemloese-Training (Social Problem-Solving, SPS) ist eine evidenzbasierte Intervention aus der kognitiven Verhaltenstherapie. Es hilft Menschen, Probleme systematisch und loesungsorientiert anzugehen statt sich in Gruebeln, Vermeidung oder impulsivem Handeln zu verlieren.