Skill TRACE 质量评测流程

强制规则：每次创建或修改 Skill 后，必须完成本 TRACE 自检，全部子项达到满分标准才算任务完成。 不允许在评分未达标时交付 Skill，也不允许只生成好看的报告而不真正改进 Skill 内容。

⚡ 新手 30 秒入门

这个 Skill 是干什么的？ 帮你检查自己写的 Skill 质量够不够好，哪里不足、怎么改。

什么时候触发？

• 刚写完一个新 Skill，想知道要不要改 → 直接用
• 修改了已有 Skill 的核心内容 → 用
• 用户要求"检查 Skill 质量" → 用