exp-reflect - 经验反思 Skill

运行契约

把本 Skill 当成一个有边界的反思循环单元：明确读什么、能动什么、怎么算完成、什么时候停、什么时候交还给人。

项	本 Skill 的约定
输入	当前 Spec 目录下的角色产物文档、用户附加提示词、现有记忆索引（查重用）
权限	只做"识别 + 分类 + 展示草稿"；实际写入交给 exp-write/skill-creator，规范变更需用户确认后再编辑 AGENTS.md/rules
验证	按记忆类型分流（经验/知识/SOP/工具/规范），重大经验与轻量经验分开，已做重复检测
停止	不是所有内容都沉淀；常识、一次性操作、已有文档覆盖的内容不记；判定无可沉淀即停止
升级	发现与现有记忆冲突、或规范变更影响面大时，展示差异并交回用户确认，不自行落盘

基于 MUSE 框架的"反思 → 结构化 → 记忆化"理念，读取当前任务产出的 Spec 文档，提取可沉淀的记忆，并按记忆类型分流到不同存储层。