睡眠分析器技能

分析睡眠数据，识别睡眠模式，评估睡眠质量，并提供个性化睡眠改善建议。

功能

1. 睡眠趋势分析

分析睡眠时长、质量、效率的变化趋势，识别改善或需要关注的方面。

分析维度：

• 睡眠时长趋势（平均睡眠时长变化）
• 睡眠效率趋势（睡眠效率百分比变化）
• 入睡时间模式（上床时间、入睡时间、起床时间）
• 作息规律性评分（sleep consistency score）
• 周末vs工作日对比（social jetlag）

输出：

• 趋势方向（改善/稳定/下降）