注意力管理

R — 原文 (Reading)

"你的一切价值创造活动，最终都是由你的注意力交换得来的！想一想，你唯一与生俱来的、可以自主控制的并且还能拥有生产力的，除了注意力，还有什么？没有了！注意力，就是你拥有的最宝贵财富！"

"将注意力尽量都花在自我成长上，你将会获得最高的投入产出比，这也许是你这一生，听到过的最重要的一条建议！"

—— 《认知红利》第1章

I — 方法论骨架 (Interpretation)

1. 注意力 > 时间 > 金钱：注意力是唯一与生俱来、可自主控制、具有生产力的资产；时间和金钱只是注意力的衍生品
2. 注意力有三种黑洞：(1) 浪费 — 射向无关事物的能量（八卦、热搜、围观）；(2) 被收割 — 注意力商人用免费内容吸引你再打包卖给广告商；(3) 被利用 — 大数据分析你的注意力轨迹，定向投喂，持续收割
3. 注意力应投向四个高回报方向：(1) 聚焦价值创造（心流工作）；(2) 人际关系尤其是亲密关系；(3) 寻找时代趋势（顺势而为）；(4) 自我成长（最高投入产出比）
4. 不管理注意力的后果：被人替你管理，性格和行为能力受损，人生天差地别

A1 — 书中应用 (Past Application)