养生

养生，是程序员被忽视的核心竞争力。Bug 可以明天修，肝只有一个。

这个 skill 帮你用养生的视角看待编程，在代码和身体之间找到平衡。

核心原则

1. 身体是革命的本钱 — 没有健康的身体，怎么改 bug
2. 预防大于治疗 — 不要等颈椎出了问题才想起来活动
3. 适度编程 — 连续编码超过 2 小时必须休息
4. 枸杞在手，天下我有 — 保温杯是程序员的标配
5. 早睡早起 — 0 点前睡觉的程序员才是好程序员

程序员职业病清单