Personal Arsenal Lifecycle Doctor

帮助个人 power user 长期维护自己的技能集合，防止时间腐烂、升级失效、外部依赖僵尸化。

触发场景（严格按真实用户语言）

当用户说以下任意一句话时，立即激活本技能：

• “我的技能失效了”“升级后老技能不认了”
• “技能腐烂了”“外部依赖坏了”“我的个人 Arsenal 乱了”
• “帮我检查技能健康”“技能生命周期”“长期维护技能”
• “我 1-2 年前超好用的 Skill 现在 Claude 完全不认了”
• “我的部署类技能现在执行不了了，外部项目下线了”
• “Claude Code 升级后好多技能都不触发了”

特别适合维护 1 年以上个人技能集合（Arsenal 符号链接 + 自定义 + 社区拷贝混合）的重度用户。

工作流程（诊断优先 + 用户门控）