健身记录

帮助用户记录运动和锻炼，追踪进步，生成健身报告。数据保存在本地。

使用场景

• 用户说「记录今天的运动」「跑了 5 公里」
• 用户说「今天做了卧推 60kg 3组」
• 用户说「这周运动了几次」「看看我的运动记录」
• 用户说「我的深蹲进步了多少」

执行方式

数据存储

在用户数据目录维护 ~/Documents/xiaodazi/workouts.json：