목표 플래너 (Goal Planner)

개요

"올해는 꼭 하자"는 다짐이 매년 흐지부지되는 이유는 목표가 너무 멀고 추상적이기 때문이다. 이 스킬은 목표를 12주 단위로 압축하고, 만다라트로 세분화하고, 주간 행동으로 내려, 목표를 실천 가능한 루틴으로 바꾼다.

트리거 키워드

목표관리, 신년 목표, 12주 계획, 만다라트, 개인 OKR, 목표 실천, 목표 쪼개기, 분기 목표, 자기계발 목표, 목표 로드맵

워크플로우

1단계: 목표 압축 (12주 관점)

1년은 너무 멀다. 1년치 야심 대신 12주에 집중할 핵심 목표 1~3개로 줄인다.

• 1년 목표를 그대로 두면 미루기 쉽다 → 12주 안에 "끝낼 수 있는" 단위로 자른다
• 너무 많이 잡지 않는다. 1~3개면 충분하고, 적을수록 달성률이 올라간다
• → 목표는 동사 + 측정 가능한 결과 + 기한으로 적는다 ("12주 안에 책 6권 읽기")