时间戳：date +%Y%m%dT%H%M%S
可读时间：date "+%Y-%m-%d %a %H:%M"
文件名：{时间戳}--plain-{简短标题}__plain.org
输出目录：~/Documents/notes/

Org 文件头

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#+date:       [{YYYY-MM-DD Day HH:MM}]
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#+identifier: {YYYYMMDDTHHMMSS}
#+source:     {URL 或来源描述}

文件写入后报告路径。

红线（每条必须过，顺序即优先级）

口语检验 — 最高法则。读出声来，你会这样跟一个聪明的朋友说话吗？不会→改到会。连词不是敌人——"但是""所以"是思维转弯的声音，只砍机械连词（"此外""值得注意的是"）
零术语 — 聪明的 12 岁孩子能复述。专业词必须出现时，先用大白话把意思落地，再顺带提术语名
短词优先 — 能用两个字说的不用四个字。「进行分析」→「看」。大词不让你显得聪明，只让人读得累
一句一事 — 每句只推进一步。长句拆短
具体 — 名词看得见，动词有力气。「有人觉得情况不太好」→「张三说项目要黄了」。形容词能砍就砍
开头给理由 — 第一句话让人想读下一句。不铺垫、不背景、不「自古以来」
不填充 — 删开场白、拐杖词、夸大象征。每句都在干活
信任读者 — 跳过软化、辩解、手把手引导。说一遍够了
诚实 — 想不清楚就说想不清楚。"大概 70%" 比"可能"诚实

工具箱（选用，不必全用）

写的时候可以从这里拿工具，没有哪个是必须的：

类比 — 找结构对得上的日常经验。好类比承重（去掉它文章塌），多层（挖一层还像），自明（不需要解释类比本身）。动词延伸到新对象时检查中文动宾搭配是否自然
好问题 — 找读者的卡点，变成问题。读者被卡住，才想往下读
裂缝 — 模型/类比在哪里不够？那个点往往最值钱。不宣布它，让读者自己感到
画面 — 闭眼能看到的场景。硬造的画面比没有更糟
故事 — 一个具体的人遇到一个具体的问题。读者跟着走
反问入链 — 遇到隐含前提，用问题打开，然后回答它
骨架图 — 概念涉及空间关系时，嵌入 ASCII 图（#+begin_example 块）

执行

1. 获取内容

URL → WebFetch | 文本 → 直接用 | 文件路径 → Read | 概念 → 直接解释 | 书名/论文名 → WebSearch

2. 想

读者第一次碰到这个概念，在哪里皱眉？皱眉处就是要攻破的地方。这一步是给自己的思考，不一定出现在文章里。

3. 写

形式自由。从工具箱里选最适合这个主题的方式，也可以不选——如果有更好的写法，用它。

输出是一篇从第一行流到最后一行的连贯文章。全文只有文件标题，正文无子标题。

禁止：

结构标签（* 类比 / * 裂缝 等）
指向写作过程的元评论（「打个比方」「接下来我们讨论」）

4. 过红线

逐条扫红线清单。额外检查：

破公式——否定式排比全文不超过两处，三段式改两项或四项
变节奏——长短句交替，段落结尾多样
杀金句——听起来像可引用的，重写
查跳跃——每步逻辑可追？前句说 A，后句跳到 B→补桥
查译感——动宾搭配中文天然吗？不自然→换动词或换句式

扫完列修改清单（哪句触发什么，改前→改后），确认后进入下一步。清单不写入文件。

5. 生成 Org 文件

按 Denote 规范获取时间戳，写出文件头 + 正文，存入 ~/Documents/notes/。

验收

Grok：读完能用自己的话复述核心
零术语：12 岁孩子能跟上
记得住：读完脑子里留下了什么——一个画面、一个问题、一个转折，什么都行
想读完：从头到尾没有想跳过的段落

ljg-plain

ljg-plain: 白

格式约束

Org-mode 语法

ASCII Art

Denote 文件规范