anti-996-reminder — 温馨健康提醒技能

功能概述

• 每日 12:05 推送午间暖心提醒（舒缓压力、提醒休息）
• 每日 23:00 推送睡前暖心提醒（劝导早睡、关怀放松）
• 23点推送支持"打卡"回应，攒积分，记录连续打卡天数
• 每周一 07:30 自动推送上周打卡周报（打卡天数 / 漏打卡天数）
• 内容每次随机选取，避免重复

定时任务设置（CLI 手动注册）

本 skill 使用 OpenClaw 内置 cron 工具注册定时任务。以下是经过验证可正常推送的命令。

注意：isolated session 需要三个关键参数才能正常工作：

• --light-context：跳过完整上下文加载，避免超时
• --account <账号ID>：指定微信账号，否则投递失败
• --best-effort-deliver：投递失败不阻塞任务