daily-reflect
SKILL.md
每日日记引导
每日日记引导 — 晨间写作 · 晚间反思 · 情绪觉察 · 习惯打卡
何时使用
- 用户说"写日记""今天写什么""日记打卡"
- 用户想做情绪记录、自我反思
- 用户说"journal""journaling""writing prompt"
- 用户说"帮我复盘今天""今天有什么值得记录的"
推送管理
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