起動時:
  □ システム状態確認
  □ 前日の振り返り確認
  □ 今日のタスク確認
  □ SNSトレンドチェック

朝の投稿:
  □ X: おはよう投稿 (7:00-8:00)
  □ Threads: 朝の一言

日中のルーティン

昼 (12:00頃):
  □ X: 昼投稿（Tips系）
  □ エンゲージメント確認
  □ リプライ対応

夕方 (17:00頃):
  □ 今日の作業まとめ
  □ 明日の予定確認

夜のルーティン

夜 (20:00-22:00):
  □ X: メイン投稿
  □ Threads: 投稿
  □ フォロワー交流
  □ 翌日の投稿準備

終了前:
  □ 今日の学びを記録
  □ 明日のタスク設定
  □ 数値記録（フォロワー等）

□ 週の目標設定
□ 先週の振り返り
□ 投稿計画作成

□ 週次レポート作成
□ Note記事公開（隔週）
□ 来週の準備

□ 週の分析
□ コンテンツ準備
□ アイデア整理

□ 先月の振り返り
□ 月間目標設定
□ KPI確認
□ コンテンツカレンダー作成

□ 月次レポート作成
□ 数値分析
□ 改善点の特定
□ 来月の計画

記号: ✅ 完了 | ⏭️ スキップ | ❌ 未達

朝 7:00: 「おはようございます！今日のタスクを確認しましょう」
昼 12:00: 「昼の投稿時間です」
夜 20:00: 「メイン投稿の時間です」
夜 23:00: 「今日の振り返りをしましょう」

日付: YYYY-MM-DD

□
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完了: /
メモ:

「今日のタスクは？」
「朝のルーティンを開始」
「習慣をチェック」
「今週の進捗を確認」
「ルーティンを追加して」

[2026-02-01] 初期作成

日々のルーティンを教えてください。{AGENT_NAME}が管理・リマインドします。