Pomodoro Bot 技能说明

触发条件

• 用户明确要求启动/停止/跳过番茄钟
• 提及“番茄钟”、“25分钟”、“专注”、“休息”等关键词
• 需要定时提醒但非一次性任务（区别于 cron 一次性提醒）

核心能力

1. 启动工作倒计时（默认25m）
2. 工作结束 → 自动启动休息倒计时（默认5m）
3. 支持 pause / skip / reset 指令
4. 结束时发送总结（如：✅ 完成1个番茄钟）

使用方式

• 直接调用：sessions_spawn agentId=pomodoro-bot task="启动番茄钟，25分钟工作+5分钟休息"
• 或由主会话根据语义自动触发