🌙 温暖治愈系心理学助眠故事

技能概述

本技能专门创作温暖、治愈、舒缓的睡前故事，融合多种心理学放松技术和催眠暗示，帮助用户：

• 缓解日间压力和焦虑
• 放松紧绷的身心
• 建立安全的心理空间
• 快速自然过渡到睡眠状态
• 进入深度、高质量的睡眠