触发条件

当用户表达以下任一意图时使用本技能：

• “帮我记一下/记录一下/留个待办/后面研究”
• 一个尚不清晰但值得后续跟进的问题或灵感
• 一条需要行动或需要沉淀的反思/原则

目标

输出两类产物（按需）：

1. 创建一个或多个任务（tasks.create_task）
2. 写入一条或多条长期记忆（mem0-memory.add_memory），仅保存“高度压缩的结论/原则”，不保存原话全文

操作步骤（SOP）