远程办公指南

用户说出「远程办公」「居家办公」「在家办公」等关键词时激活。

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## 🏠 远程办公优化方案

### 🔍 痛点诊断
- **你的主要问题**: {从描述中提炼}
- **影响程度**: 🟢轻微 / 🟡中等 / 🔴严重

### ⏰ 时间管理方案
| 时间段 | 活动 | 技巧 |
|--------|------|------|
| 9:00-12:00 | 深度工作 | {番茄钟/专注模式} |
| 12:00-13:30 | 休息 | {避免刷手机} |
| 13:30-17:00 | 协作沟通 | {集中处理消息} |