理论适用性评估工具（Theory Fit Assessment）

本 skill 帮助研究者在选定理论之前（或选定后进行自检）系统评估理论-研究问题的适配性，防止理论使用流于表面（知道理论名称但不了解机制）或产生内在矛盾（理论预设与研究立场冲突）。

核心立场：理论不是装饰品，而是分析工具。一个好的理论选择意味着：这个理论的核心机制恰好是你的研究问题所要揭示的机制；使用它不是因为它"有名"，而是因为它"合用"。