Shape Up（固定时间，可变范围）

参考来源：Basecamp Shape Up（Ryan Singer）

适用场景

• 不想被永远延期的功能
• 范围有讨论空间的需求
• 替代传统 Sprint
• 避免估算地狱
• AI 工作流的快速交付

不适用场景

• 范围必须 100% 完整的功能（如合规需求）
• 紧急 bug 修复（不需要 shaping）
• 探索性研究（适合 pol-probe）

核心原则